Til dig, som gerne vil fokusere målrettet på at gå ned i vægt, med udgangspunkt i cardiotræning.

Cardio træning er træning, hvor kredsløbet påvirkes. Kredsløbet består af hjertet, blodet og lungerne. Udover kredsløbet og dets tilpasninger, bliver mange muskulære processer også påvirket under konditionstræning. Forandringerne, der opstår i muskulaturen og i kredsløbet, har samlet den funktion, at de øger kroppens evne til at optage ilt (øget Vo2-max). Jo mere ilt kroppen kan optage, transportere og udnytte, desto større kapacitet har vores krop, hvilket har betydning for vores præstation, og varigheden af et stykke iltkrævende arbejde, såsom løb og vores generelle workouts i Puls180. Derudover vil din forbrændingsevne, eller bedre kendt som stofskiftet, også påvirkes og øges.

På Getslimmer Cross, har du også hér muligheden for at gå all-in, og få lavet dertilhørende kostplaner, som er tilegnet dig, så du for alvor kan komme af med de overflødige kilo, og få dit gamle jeg tilbage. Husk på, det er ALDRIG for sent at komme i gang med et vægttab. Vi tilbyder højtuddannet personale på området, som står klar til at tage imod dig fra dag 1 – og som følger dig hele vejen i mål, om end det er på en løbetur, eller frem til dit mål med selve Getslimmer Cross!